U3F1ZWV6ZTM3OTUyODgwMzkyNzg3X0ZyZWUyMzk0Mzk1ODc3MDAyNg==

هل تؤثر الأسنان السيئة على صحتك العامة؟

 هل تؤثر الأسنان السيئة على صحتك العامة؟

بصرف النظر عن إتلاف ابتسامتك ، قد يكون للأسنان المتشققة والمفقودة والمتحللة آثار ضارة شديدة على صحتك العامة ، وبعضها قد يهدد حياتك. ومن ثم ، إذا كنت تؤخر الفحص الدوري لأسنانك أو زيارة طبيب أسنانك ، ففكر مرتين قبل القيام بذلك. يناقش المقال عدة طرق يمكن أن تؤثر بها صحة الأسنان السيئة على صحتك العامة.

هل يمكن للأسنان السيئة أن تجعلك مريضاً؟

وقد تم دعمه بأدلة علمية على أن بكتيريا الفم يمكن أن تؤدي إلى عدوى في مناطق أخرى من الجسم لدى الأشخاص الذين ضعفت مناعتهم بسبب العلاجات الطبية (لأمراض أخرى) أو أمراض جهازية مثل التهاب الشغاف المعدي أو مرض السكري غير الخاضع للسيطرة. قد تشكل الأسنان المصابة / المتسوسة بؤرة للعدوى تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الجهازية.

عندما لا يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام لتنظيف اللثة والأسنان ، تتراكم البلاك والبكتيريا على خط اللثة مما يؤدي إلى التهاب اللثة الذي قد يصيب تدريجياً العظام المحيطة بالأسنان مما يؤدي إلى التهاب دواعم السن. هذا يؤدي في النهاية إلى تفاقم العديد من الأمراض.

فإنه قد يؤدي ط ن أمراض القلب

الأشخاص الذين يعانون من التهاب دواعم السن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بمقدار الضعف مقارنة بمن لا يعانون من أمراض اللثة. السبب الدقيق لذلك غير معروف ، ولكن وفقًا لإحدى النظريات ، تدخل بكتيريا الفم الضارة إلى دمك وتلتصق باللويحات الدهنية في الأوعية الدموية لقلبك ، مما يؤدي إلى التهاب وزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم ، والتي يمكن أن تسبب أزمة قلبية.

فإنه قد يؤدي ط ن فقدان الذاكرة

هل يمكن للأسنان السيئة أن تجعلك مريضا؟ وفقًا للأبحاث ، ترتبط صحة الأسنان السيئة بزيادة خطر فقدان الذاكرة. يعتقد الخبراء أن البكتيريا من الفم قد تصل إلى الدماغ إما عن طريق الدم أو عن طريق الأعصاب القحفية ، والتي تتصل بالفك وقد تؤدي إلى نوع البلاك المرتبط بمرض الزهايمر.

يمكن أن يجعل التحكم في نسبة السكر في الدم أمرًا صعبًا

الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة مقارنة بمن لا يعانون من مرض السكري. قد يكون السبب في ذلك هو أن مرضى السكر لديهم قابلية متزايدة للإصابة بالعدوى. ومع ذلك ، فقد وجدت الأبحاث أيضًا أن أمراض اللثة تجعل من الصعب السيطرة على نسبة السكر في الدم. علاوة على ذلك ، يساعد علاج أمراض اللثة في تحسين أعراض مرض السكري.

فإنه قد يؤدي ط ن صعوبات في التنفس

وفقًا لبحث نُشر في مجلة طب أمراض اللثة ، فإن خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بما في ذلك الالتهاب الرئوي ومرض الانسداد الرئوي المزمن يزداد بسبب أمراض اللثة. قد تحدث التهابات الجهاز التنفسي بسبب استنشاق بكتيريا الفم إلى الرئتين ، مما يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية.

قد يضر بخصوبتك

هل يمكن للأسنان السيئة أن تجعلك مريضا؟ وجد أحد الأبحاث أن الإناث في سن الإنجاب اللواتي يعانين من أمراض اللثة حملن في حوالي سبعة أشهر ، في حين أن الإناث في نفس الفئة العمرية غير المصابات بأمراض اللثة يستغرقن في المتوسط ​​خمسة أشهر للحمل. وجد بحث آخر أن النساء الحوامل المصابات بأمراض اللثة لديهن فرص أكبر للإجهاض.

هل هناك مخاطر متزايدة س و التهاب في الثانية العدوى

وفقًا للبحث ، تم العثور على صلة بين التهاب دواعم السن والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية يتميز بالتهاب مفاصل الجسم المختلفة. يقول الخبراء أن الآلية التي يتم بها تدمير الأنسجة الضامة في كل من التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض اللثة مماثلة.

زيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم ، وتناول نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على نظافة أسنان جيدة يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض اللثة وتسوس الأسنان. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، واستخدام الخيط يوميًا واستخدم غسول الفم (المطهر) مرة واحدة يوميًا.

كيف تعتني بأسنانك؟

بعد معرفة مخاطر "هل يمكن للأسنان السيئة أن تجعلك مريضًا؟" قد ترغب في معرفة كيفية الاعتناء بأسنانك.

نصائح لتنظيف أسنانك

يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل كل يوم. يتم إزالة البلاك ، وهي طبقة من البكتيريا تلتصق بالأسنان ، بالفرشاة. عندما تتفاعل البكتيريا الموجودة في البلاك مع الطعام ، فإنها تطلق الأحماض ، مما يؤدي إلى تكوين تجاويف الأسنان.

استخدم فرشاة أسنان ناعمة. ضع معجون أسنان (فلوريد) بحجم حبة البازلاء على رأس فرشاة أسنانك.

ضع فرشاة أسنان على أسنانك بزاوية 45 درجة حتى خط اللثة.

حرك الفرشاة عبر الأسنان بحركات دائرية صغيرة. استمر في هذه الحركة ونظف سنًا واحدًا في وقت معين. اجعل شعيرات الفرشاة تصل إلى الفراغات بين الأسنان.

نظف بالفرشاة فوق أسطح مضغ الأسنان.

تنظيف الجزء الخلفي من الأسنان السفلية والعلوية.

لتنظيف الأسنان الأمامية السفلية من الداخل ، قم بزاوية رأس الفرشاة إلى أسفل الفم وحركها في حركة دائرية.

لتنظيف الأسنان الأمامية العلوية من الداخل ، قم بزاوية رأس الفرشاة إلى سقف الفم وحركها في حركة دائرية.

نظف لسانك بضربات خفيفة من الخلف إلى الأمام للمساعدة في إزالة البكتيريا.

اغسل أسنانك لمدة 2-3 دقائق ، ثم اشطف تجويف الفم بالماء.

قم بتغيير فرشاة أسنانك القديمة كل 3-4 أشهر.

نصائح لتنظيف أسنانك بالخيط

يجب تنظيف أسنانك بالخيط مرة واحدة يوميًا. يزيل التنظيف بالخيط البلاك والطعام الذي يعلق بين الأسنان. إذا لم تتم إزالة البلاك ، فإنه يتصلب في الجير ويمكن لطبيب الأسنان إزالته فقط.

خذ حوالي 18 بوصة من شريط الخيط من الموزع.

اربط الخيط حول الأصابع الوسطى من يدك ، واترك 1 بوصة مفتوحًا لتنظيف أسنانك بالخيط. يتم تنظيف الأسنان العلوية أولاً.

ضع الخيط في تجويف الفم. استخدم أصابع السبابة لجعل الخيط يمر بين أسنانك.

يجب تحريك الخيط لأعلى ولأسفل مقابل الأسنان وأيضًا لأعلى وحول خط اللثة.

يجب عمل الخيط بين كل سن وخلف الأسنان الخلفية.

نصائح لشطف فمك

اشطف فمك باستخدام غسول فم مطهر مرة في اليوم. يساعد في قتل البكتيريا التي قد تؤدي إلى تكون اللويحات وأمراض اللثة.

يمكنك شطف أسنانك إما بعد أو قبل تنظيف أسنانك.

استخدم غسول الفم لمدة 40-60 ثانية على الأقل في فمك.

الحق في الأكل للحفاظ على صحة أسنان جيدة

للحفاظ على صحة الفم الجيدة ، قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على النشويات والسكريات. تعتبر الحلوى الصلبة التي يتم امتصاصها ضارة بشكل خاص لأنها تبقى لفترة طويلة في الفم.

يمكن أن يؤدي تناول الوجبات الخفيفة السكرية إلى تسوس الأسنان لأن غالبية الأفراد لا يقومون بتنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات الخفيفة. لا تتناول:

علكة سكرية

الحلوى والكعك والبسكويت والفطيرة

الفواكه المجففة والزبيب

مقرمشات ، شيبس وأعواد الخبز

الحصول على الأسنان تحقق ش ص بانتظام

احصل على فحص أسنان مرة كل 6 أشهر. للحفاظ على صحة الفم والأسنان ، من الضروري إجراء فحوصات الأسنان بانتظام. يجب عليك أيضًا زيارة طبيب أسنانك إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان أو نزيف أو تورم في اللثة.

مصدر المقال

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة