U3F1ZWV6ZTM3OTUyODgwMzkyNzg3X0ZyZWUyMzk0Mzk1ODc3MDAyNg==

الأسنان الكحولية: الأسباب وطرق التعامل

 الأسنان الكحولية: الأسباب وطرق التعامل

على الرغم من أن العديد من الأشخاص يستهلكون الكحول بكميات معتدلة كجزء من نمط حياتهم الروتيني ، إلا أنه لا يعتبر عادةً صحيًا. يعود سبب هذه السمعة المختلطة للكحول إلى التأثيرات طويلة المدى وقصيرة المدى التي يسببها على صحتك العامة وأعضاء الجسم المختلفة ، مثل الكبد والدماغ وما إلى ذلك. ومع ذلك ، ما هي آثار الكحول على جسمك؟ الأسنان واللثة وأنسجة الفم؟
تأثير الكحول على الأسنان والفم
السكر الموجود في الكحول يجعلك عرضة لتسوس الأسنان: يزيد السكر من خطر الإصابة بتسوس الأسنان حيث أن البكتيريا الموجودة في تجويف الفم تتغذى على السكر. توجد بعض كمية السكر في جميع أنواع المشروبات الكحولية ولكن بعض الأنواع تحتوي على سكر أكثر من غيرها مثل الشيري والخمور والنبيذ المقوى وعصير التفاح. وبالتالي ، الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ؛ بدلاً من ذلك ، اختر المشروبات التي تحتوي على نسبة أقل من السكر مثل البيرة والنبيذ الأبيض.
يؤدي الحمض الموجود في الكوكتيلات الكحولية إلى تآكل أسنانك: عندما يتم خلط الكحول بالمشروبات الحمضية مثل مشروبات الطاقة وعصائر الفاكهة والصودا ، فإن الحمض الموجود في هذا الكوكتيل يؤدي إلى تآكل أسنانك (الأسنان الكحولية). إذا كنت تشرب العديد من هذه المشروبات ، فسوف يتآكل مينا الأسنان تدريجيًا مما يجعل أسنانك حساسة للحرارة والباردة ، داكنة اللون وعرضة للتسوس.
ومن ج سبب تلطيخ أسنانك: المشروبات الكحولية التي يتم الملونة بشكل كبير مثل السانجريا والنبيذ الأحمر يمكن أن تسبب تلطيخ أسنانك. يمكن أن تتلطخ أسنانك أيضًا عن طريق تناول المشروبات الكحولية التي تحتوي على الشاي والقهوة. لمنع تلطيخ أسنانك ، اشرب الماء بين المشروبات الكحولية المعروف أنها تسبب تلطيخ الأسنان وذلك للمساعدة في إزالة البقع المسببة للصبغات من سطح أسنانك.
(ج) أنه سبب الجفاف الذي يجعلك عرضة لتسوس الأسنان: الكحول يمكن أن يسبب جفاف الجسم. أنت تحتاج إلى كمية كافية من اللعاب في تجويف الفم لإزالة البكتيريا الضارة من مهاجمة أسنانك. ومع ذلك ، عندما يصاب جسمك بالجفاف بعد تناول الكحول ، يتم إنتاج كمية أقل بكثير من اللعاب ، مما يزيد من خطر إصابتك بتسوس الأسنان.
يؤدي إلى إفراز اللثة: الكحول يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة بالطرق التالية: البكتيريا تتكاثر على السكر الموجود في المشروبات الكحولية. يرتبط شرب الكحول بنقص التغذية ويسبب استهلاك الكحول الجفاف ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج اللعاب مما يجعلك أكثر عرضة لتسوس الأسنان (أسنان كحولية). علاوة على ذلك ، يتسبب الكحول في تهيج أنسجة اللثة ، والأشخاص الذين يتعاطون الكحول لديهم عادات سيئة في نظافة الأسنان. هذا يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة ، بدءًا من تورم اللثة إلى الإصابة بعدوى خطيرة.
يزيد من خطر الإصابة بالسرطان: شرب الكحول ليس مجرد متعة وتسلية. الاستهلاك المفرط للكحول يجعلك عرضة للإصابة بسرطان الفم ، ووفقًا للتقديرات ، فهو ثاني أكبر عامل خطر. يمكن أن يتسبب الكحول في تآكل الخدين واللثة والجلد ، مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان تجويف الفم والحلق. بالتزامن مع التدخين ، يزيد الإفراط في الشرب من خطر الإصابة بالسرطان المتشعب. يتسبب الكحول في جفاف جدران الخلايا ، مما يسمح للمواد المسرطنة الموجودة في التبغ بدخول الخلايا في تجويف الفم بسهولة أكبر. كما أن نقص التغذية المصاحب للشرب بكثرة يقلل أيضًا من قدرة الجسم على محاربة السرطان.
كيفية التقليل من آثار الكحول على الأسنان
رغم أن البعض منكم يستطيع الإقلاع عن الكحول ؛ ومع ذلك ، يصبح بالنسبة للبعض حاجة أو ضرورة في الحياة. بعض النصائح المفيدة لتقليل تأثيرات الكحول على الأسنان موصوفة أدناه:
ارتشف مشروبك الكحولي بواسطة قشة. هذا يقلل من ملامسة السائل للأسنان واللثة حيث يتدفق السائل مباشرة إلى فمك.
أثناء الشرب ، اشطف فمك بالماء كثيرًا. احمل معك زجاجة ماء حتى تتمكن من شطف فمك وإزالة المواد التي يتركها الكحول في فمك.
امضغ علكة (خالية من السكر). ينتج عن المضغ اللعاب. هذا يساعد في تنظيف فمك عن طريق قتل البكتيريا وطرد المواد التي خلفها الكحول من فمك.
لا تستخدم غسول الفم أو تفريش أسنانك لمدة ساعة على الأقل بعد تناول مشروب. يتحكم جسمك بالفعل في تدفق الحمض (الموجود في الكحول) في تجويف الفم ومعالجته ؛ غسل الفم أو تنظيف الأسنان بالفرشاة سيجعل مينا الأسنان أكثر نعومة حيث ستضيف المزيد من الحمض إلى الخليط.
قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام. من خلال القيام بذلك ، يمكنك مكافحة الآثار الضارة للكحول على أسنانك (الأسنان الكحولية) وأيضًا حل أي مشاكل جديدة قد تكون نشأت بينهما. يمكن لطبيب الأسنان ملء تجويف الأسنان أو تبييض الأسنان. يمكنك أيضًا الاستفسار عن طرق كيفية الإقلاع عن الكحول.
مقارنة بين المشروبات الكحولية الشائعة
النبيذ الأبيض: عندما تحتسي النبيذ الأبيض لفترة طويلة ، لا يحصل فمك على الوقت للعودة إلى درجة الحموضة الأصلية. تعمل حموضة النبيذ على تليين مينا الأسنان ، مما يجعلها أكثر عرضة للتآكل أو الحصول على بقع من المشروبات أو الأطعمة الأخرى.
الكوكتيلات والمشروبات المختلطة: رم وكولا. قد يساعدك تناول كوكتيل لذيذ على الاسترخاء ؛ ومع ذلك ، فإن تناول هذه المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر بانتظام يمكن أن يكون له آثار وخيمة على أسنانك. كلما زاد الحمض الموجود في مشروبك ، على سبيل المثال ، الويسكي الممزوج بالكولا ، زادت سرعة تلف أسنانك. علاوة على ذلك ، إذا كنت تستهلك هذه المشروبات بشكل منتظم ، فأنت تحتفظ بهذه السوائل الحمضية والسكرية لفترة طويلة في فمك.
النبيذ الأحمر: النبيذ الأحمر ضار بأسنانك الكحولية. إنه ليس حمضيًا فحسب ، بل يحتوي أيضًا على أصباغ داكنة تسمى الكروموجينات. علاوة على ذلك ، يحتوي أيضًا على مادة التانينات ، والتي لها تأثير ملزم. وبالتالي ، إذا كنت تحب النبيذ الأحمر الداكن ، يجب أن تدرك أنه كلما كان لونه أغمق ، كلما زادت خطورة تلطيخ أسنانك.
المشروبات الروحية: المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكحول ، على سبيل المثال ، الروم والويسكي والفودكا ضارة بمينا الأسنان. علاوة على ذلك ، فهي تقلل من إنتاج اللعاب ، مما يجعل من الصعب التخلص من الأحماض والبكتيريا بشكل طبيعي.
البيرة: البيرة حمضية. وبالتالي ، يمكن أن يكون ضارًا بأسنانك إذا تم استهلاكه لفترة طويلة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تسبب البيرة الداكنة تلطيخ أسنانك. ومع ذلك ، من بين جميع أنواع الكحول ، تعتبر البيرة الخفيفة منخفضة الكربوهيدرات هي الأفضل لأسنانك ، حيث أن حموضتها هي الأقل ومحتوى الماء هو الأعلى.
مصدر المقال

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة